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　　许多哺乳期的妈妈都会遇到乳房有硬块的问题，其主要原因是因为喂奶姿势不正确，导致多余的乳汁堵塞了乳腺，造成乳腺不通畅。乳房中有硬块不仅会引发乳房疼痛，严重的话还可能导致乳房堵塞，因此发现乳房有硬块时务必尽快消除。那么要如何消除乳房中的硬块呢？

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哺乳期间如果出现乳房硬块，应该如何处理？

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1、湿热毛巾敷在脸上

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当你的乳房在哺乳期间出现硬块时，你可以将一条干净的毛巾放入沸水中煮沸，然后取出并轻轻拧干，放在硬块部位进行热敷。你可以边敷边按摩，帮助揉碎硬块。如果硬块不容易揉碎，你可以多次使用热毛巾进行热敷。通过热敷，可以促进乳腺的通畅，有效缓解硬块带来的疼痛。

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2、及早开始喂奶，以消散淤血并止痛。

哺乳期时，乳房胀痛并出现硬块的原因往往是乳汁堵塞了乳腺管道，导致奶水无法及时排出。为了保持乳腺通畅，需要尽快开始母乳喂养。首先，可以用热敷方法对乳房进行3-5分钟的热敷，然后轻轻按摩乳房并抖动乳房，以尽量多地挤出乳汁，使乳晕变得柔软。接着，让宝宝多次吮吸乳房，以确保乳汁排空。这样可以预防乳汁堆积，减轻乳房胀痛的症状。

3、按摩可以保持乳腺的通畅。

当乳房出现胀痛和硬块时，可以通过正确的按摩来缓解。在按摩之前，先用热毛巾敷在乳房上，用力挤压乳房使残留的乳汁排出。当硬块稍微消散后，用五指包住乳房，由乳房四周向乳头中间稍微用力挤压，保持不疼痛的状态。这样可以刺激乳腺畅通，消除硬块。

4、保持均衡哺乳有助于预防乳房胀痛。

在哺乳期，妈妈在给宝宝喂奶时，务必要确保两侧都被喂到，如果只喂一侧，会导致另一侧乳房中的乳汁得不到及时排出，从而引发乳腺堵塞的问题，出现胀痛和硬块等症状。因此，平衡地进行哺乳是非常重要的。如果宝宝不能将两侧的乳汁完全吃掉，妈妈应该挤出剩余的奶水，因为乳汁在乳房中残留会容易促使硬块产生。

5、请乳房按摩师帮助通畅乳腺。

如果热敷和按摩后仍然不能解决乳腺堵塞的问题，建议请催乳师协助。催乳师具备专业技巧和丰富的经验，能够帮助哺乳妈妈迅速消除乳腺硬块，保持乳腺通畅。

6、去医院进行体检

如果催乳师无法解决这个问题，就应该尽快去医院进行详细检查，以确定是否患有乳腺疾病。因为乳房类疾病也会导致乳房出现硬块。

7、如何治疗产后乳房硬块

（1）、静脉注射抗生素：静脉注射抗生素常被用于乳房硬块治疗，然而其疗效并不显著。

（2）、中医推拿在治疗乳房硬块方面的效果比较好，可以帮助排除积聚的乳汁，缓解水肿。许多患者只需一次治疗就能痊愈。但是一定要寻找专业的中医推拿师进行治疗。

（3）中药调理：正确服用中药汤剂可以有效治疗乳房硬块，但需要注意的是一定要寻找专业的中医，并且在医师的指导下进行用药，绝不能自行随意服药或者轻信江湖郎中。

（4）、使用仙人掌外敷：取新鲜的仙人掌，剔除尖刺，清洗后搅碎，外敷于乳房硬块部位。若加入10克青黛和芒硝于仙人掌泥中，效果会更好。