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许多女性在分娩后的1~2天会出现乳房中的硬块，或者整个乳房肿胀得很严重，而没有乳汁流出。乳房可能会感到轻微或剧烈的胀痛，这说明乳汁在乳房中积聚，也就是人们通常说的堵奶。严重的堵奶会导致乳房出现硬块和胀痛，还会影响乳汁分泌。那么，产后出现乳房硬块应该怎么处理呢？

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如何缓解和治疗乳房疼痛及硬块？

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1、用热敷方式进行按摩

把一块毛巾放入温热的水中浸湿，然后敷在乳房上大约十分钟。接着，用手轻轻按摩乳房上的硬块部位，每次重复这个步骤三次。每天可以进行三到四次按摩，每次大约需要按摩二十分钟左右。通常需要连续进行三到四天才能完全消除硬块。按摩时的力度应以不感到乳房疼痛为准，过于用力可能会有不良反应。

2、请乳房按摩师帮助通畅乳腺。

产后乳房疼痛和硬块的主要原因是乳腺堵塞，可以请专业的催乳师来帮助疏通乳腺，因为他们经验丰富，掌握专业技巧，能够帮助妈妈们快速解决乳腺堵塞问题，使硬块迅速消除。

3、中医疗法治疗

产后乳房疼痛若伴随有硬块，可以寻求专业的中医师进行诊断。在中医师的指导下，服用合适的中药汤剂进行治疗，效果是非常好的。同时，也可以请专业的中医师进行推拿按摩治疗，能够有效减轻水肿，并促进乳汁在乳房中的排出。

4、将仙人掌敷于皮肤表面

挑选新鲜的仙人掌，清洗好尖刺后捣碎，然后外敷在乳房硬块的位置。如果在仙人掌泥中加入10克青黛和芒硝，效果会更好。

5、前往医院接受检查。

乳房出现硬块可能不仅仅是乳腺不通所导致的，也有可能是某些乳房疾病引起的。因此，建议当乳房出现硬块并伴有胀痛感时，应该首先去医院进行检查，以排除患乳腺疾病的可能性。