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奶结了怎么处理呢？在产后哺乳期，很多妈妈都会遇到奶结的问题。奶结的出现不仅会导致宝宝无法有效吸乳，还会让妈妈因为胀奶而感到疼痛难受，严重时还容易引发乳腺炎。因此，及时疏通奶结非常重要。那么，有哪些好的方法可以疏通奶结呢？

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解除乳房堵塞的方法：

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1. 温热敷

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将干净的毛巾放入温水中浸湿（请注意水温不要太高，以免热敷时烫伤皮肤），然后拧干湿毛巾，将其敷在乳房上。敷的时候应围成圆形，并让乳头露出。几分钟后，当毛巾不再那么热时，取下毛巾重新放入温水中浸湿，拧干后继续敷。如此重复约五分钟即可。

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主要采用热敷的方式是为了软化积聚在乳房的结块，以促进疼痛部位的血液循环畅通，从而有效缓解疼痛和阻塞。如果在冬天使用毛巾会很快变冷，可以考虑使用热水袋、婴儿奶瓶等方法进行热敷，同样也能发挥很好的效果。

2、推拿

首先，从患痛部位的后方入手。用左手托住患乳，然后用右手的四个手指（小指、无名指、中指、食指）以推、揉、按的方式来疏通患乳的肿块和硬结。然后，用右手的五个手指的指腹，朝着输乳管的放射方向，从乳根到乳晕部轻拿柔抓，疏通淤乳。

最后，用右手的食指和中指夹紧患侧乳晕和乳头部，然后轻轻向外提拉，这样就可以让乳液喷出来。按摩也是有效治疗乳堵的方法，但是需要注意按摩的手法要正确，力道要适当，可能会有些疼痛，但是如果不疼痛就没有效果。如果自己不敢下手，可以让家人帮忙，但也不要用太大的力气。

3、哺乳

完成热敷和按摩后，请尽快让宝宝吮吸，并确保宝宝多吮吸。如果宝宝不愿多吸，妈咪可以用吸奶器多吸奶，这样可以有效缓解堵塞，同时也能使乳房完全排空，有助于促进乳汁分泌。

4、牛奶打发

同时进行按摩和吸奶的时候，可以用木梳来梳理乳房。在梳理之前，最好先将木梳稍微烤热一下（但不要太烫），然后在乳房上涂上一些润肤油。然后用梳子的背面，从腋窝向乳头方向梳理，这样可以帮助疏通血管中的打结。另外，在梳理的时候要注意力气不能太大，以免造成皮肤受伤。