新生儿呱呱落地，孕期痛苦也随之结束，新妈妈将会迎来一系列新挑战——产后哺乳。她们必须承受自身身体上的疼痛，同时也会担心她们无法及时地为宝宝提供奶食。以下是一些新妈妈在产后哺乳方面常犯的误区，小编会在下文中提出。

图片来源：青岛满月阁国际月子会所（香港中路店）

一、产后要立即喝大量的滋补汤。

图片来源：广州维倪月子会所（番禺店）

三、乳房感到胀痛，导致我不敢触碰它们。

图片来源：嫒玛玛月子中心(浦东店)

乳房胀痛一般是由于乳腺堵塞所致。新妈妈应及时调整饮食，避免过度补充营养。同时，还要及时疏通乳腺。可以借助热毛巾进行乳房按摩，揉开硬块，减轻疼痛感，预防乳腺炎的发生。建议产后的宝妈们不管乳房是否有疼痛感，在24小时内都应适当进行按摩，提前预防。如果对按摩手法不熟悉，可以请专业的乳汁通乳师进行护理。

四、不科学地节食以达到瘦身减肥的目的

有些产后的妈妈为了改善肥胖的身材，可能会盲目地节食。但是，哺乳期的妈妈饮食非常重要，不科学的饮食会直接影响乳汁的分泌。适度节食是为了确保营养充足，同时又没有饥饿感，这是最好的方法。