图片来源：南京明基新寰亚月子会所

刘璇在11月3日的《新生日记》节目中，录制了二胎生产过程的视频，此视频在微博上登上热搜。作为伟大的世界冠军母亲，刘璇为了让二宝能够顺利出生，真的是努力了！

图片来源：中山喜恩月子会所

图片来源：杭州琅悦月子会所（上城区）

一个幸福的家庭，是建立在母亲伟大的基石上的。

图片来源：宁波贝瑞佳月子中心

图片来源：张家港倾城国际月子会所

38周的孕妇刘璇每天在跑步机上跑步一小时，还在孕晚期进行深蹲和劈叉等激烈运动（鉴于她的身体素质和职业原因，我们建议其他准妈妈不要模仿）。为了控制宝宝的体重，她几个月来都没有吃主食，但最终还是无法顺产。每个宝宝都有自己最好的降生方式，来到父母和亲人的身边，被他们疼爱。

观看了刘璇生产过程的视频，让人不禁感叹母亲的伟大。同时，被孩子父亲王老师和家人的紧张和欢喜所感染。感受到大宝赳赳的期待和急迫的心情。可以想象，每位父母在看到自己新生的宝贝时都难以控制自己的情绪。接下来，幸福的新生活也即将开始。再次祝福刘璇和王老师一家四口幸福美满！

找到适合个人的养生方法

刚刚小编提到刘璇之所以能够进行相应的辅助运动，以及在饮食上进行调整，是因为她的体质和职业原因所决定的。然而，这并不意味着她的生活方式适合每位产后妈妈。

因此，在孕前，应当先经过专家的检查并再次确认后，制定适合自己身体状况的调理方案，同时也需要定期检查。孕妈们要记住，不要参考他人或基于一些不科学的言论来改变自己的饮食和生活状态，一定要听取专家的建议，这样才能更有利于母婴的健康。