图片来源：长沙贰拾捌月子会所·古月(开福店)

根据产妇的营养评估结果，我们为每位入住的产妇定制个性化的月子餐。我们遵循着一清、二温、三补的原则，精心挑选高品质的食材，将月子餐的品相、美味和营养充分融合在一起。

图片来源：武汉幸孕天使月子中心(沌口店)

图片来源：巍阁高端月子会所（金华永康店）

蚝油牛肉

功效

提高脾胃功能、增强气血、减轻水肿、降低胆固醇水平

温馨提示

适合用于产后恢复的第二个阶段进食

制作材料：

食材：牛肉300克、淀粉3克、小葱5克、蚝油10克、姜3克、老抽5克、黄酒3克、花生油25克、香油3克。做法：1.将牛肉洗净切成块状，加入淀粉均匀搅拌；2.小葱和姜切成末备用；3.在热锅中加入花生油，放入牛肉煸炒至变色；4.加入小葱和姜末继续翻炒；5.加入蚝油、老抽和黄酒翻炒均匀；6.最后加入香油翻炒即可上桌享用。

制作步骤：

之前的文章：如何正确度过月子？常见问题解答。接下来的文章：【育儿课堂】刚出生的孩子，你必须知道的几个生理现象！