怀孕十个月期间，准妈妈的身体会经历许多微妙的变化，包括牙齿也不例外。有些人甚至相信怀孕会导致牙齿问题，例如“生孩子就会糟糕牙齿”的说法。

图片来源：海口安佳月子产后服务中心

尽管这种说法有些夸张，但实际上，很多准妈妈在孕期都会遇到口腔问题，例如牙龈出血、牙龈肿痛和牙周炎。如果牙疼的话，平时就按照通常的方法进行治疗。对于身怀六甲的妈妈来说，问题并不那么简单，因为选择使用药物或不使用药物都会让她们左右为难：使用药物可能担心对胎儿发育有所影响；不使用药物则可能导致疼痛难以忍受，吃饭和睡眠也会受到困扰，同样也会担心胎儿获得足够的营养......因此，亲们，为了避免自己陷入这种两难境地，请务必记得做好孕期口腔护理工作噢~并且要提醒准妈妈们的是：孕期口腔护理远不仅仅是刷牙这么简单！一、日常口腔护理的第一步是要规律刷牙，这对于对抗口腔细菌来说是非常重要的。每天坚持早晚刷牙两次，可以有效预防蛀牙的发生。建议刷牙时使用刷头较小、顶端圆润的软毛牙刷。软毛牙刷能够深入清理牙齿和牙龈之间的小缝隙，有效减少对牙龈的刺激，促进去除牙结石。2、除了刷牙工具之外，坚持使用牙线也是必不可少的！怀孕的妇女牙床更松软，容易出血，食物也容易卡在牙缝中，刷牙也难以有效清洁。牙线可以有效地清除牙齿之间紧密接触的隙缝处的牙菌斑、软垢和食物残渣，从而预防口腔问题的产生。3、在进餐后、孕吐后，应该及时漱口\n怀孕期间，孕吐后不仅口腔会有异味，而且胃酸停留在口腔中还会对牙齿造成损害，所以准妈妈在孕吐后应该及时用凉白开水或温开水漱口，或者搭配漱口水一同使用，效果更好。使用漱口水不仅可以减少口腔内的细菌和酸性环境，还可以让孕妇感到口气清新，提高舒适感。建议：怀孕期间应该避免使用含有酒精的漱口水，如果对漱口水的成分问题过于担心，可以用淡盐水代替进行漱口。4、为了预防孕期发生牙疼不适，准妈妈们应该增加摄入富含维生素C的食物。同时，她们还应注意饮食要清淡，尽量避免食用糖果、巧克力、蛋糕等含糖量高且容易滞留在牙缝中的食物。我们应该增加摄入富含维生素和蛋白质的食物，例如猕猴桃、橙子、花菜、牛奶、鸡蛋和瘦肉等。增加摄入含有丰富维C的新鲜蔬菜和水果，可以有助于加强牙齿健康，减少牙龈出血的可能性。自然，最好在咨询医生后选择直接食用维生素C片来补充。二、缓解牙疼的小窍门如果有准妈妈不幸牙疼，情况不是很严重的话，可以尝试以下这些无伤大雅的方法：1、牙疼时，口中含一口接近体温的水，用力漱口后吐掉，可以暂时缓解疼痛；2、进食后，用盐水漱口，能有效杀掉口腔中的细菌；3、生姜和花椒有消炎、止痛作用，准妈妈可以切一片新鲜生姜或捏几粒花椒，在疼痛的牙齿上咬一下，可以缓解疼痛。如果疼痛无法忍受，而且已经尝试了缓解方法也无效，那就建议前往医院寻求专业医生的帮助。在进行治疗之前，需要反复提醒医生自己已经怀孕，并且如果在孕期内服用了其他药物，也要一并告知。一般情况下，如果问题不是很严重，医生会建议等待宝宝出生后再进行治疗。然而，如果问题严重，需要使用药物来治疗，准妈妈们无需担心和抗拒，医生将在确保宝宝安全的范围内进行控制！

图片来源：东莞初见月子中心(虎门)