产后，女性需要经历一段时间的静养，这在民间被称为坐月子。

图片来源：徐州皇后谷·月之公馆月子会所（泉山区）

众所周知，在坐月子期间有很多禁忌，因为这段恢复期会影响女性未来的生活。在所有禁忌当中，有一个话题是大家都非常关心的，因为在生活中它非常常见，那就是在坐月子期间是否可以碰触凉水。关于这个问题，我们采访了具有丰富经验的月嫂，下面让我们来看看她是如何回答的。最好不要这样做。为什么要特别强调“最优”选择呢？并非绝对不能触碰凉水。在产后，由于分娩时流血较多，并且出汗、腰酸、腹痛等症状的存在，新妈妈的体力受到了极大的消耗。她的气血和筋骨都非常虚弱，因此很容易受到风寒的侵袭。因此，她需要一段时间的充分休息。在这段时间里，要注意保持身体温暖，避免感冒和关节发炎受凉。为了更好地恢复身体，最好减少暴露在寒风、湿气中的机会。为此，建议保持良好的保暖措施，并不推荐接触冷水。当然，在夏季的天气非常炎热，冷水的“杀伤力”并不像冬季那么强烈。偶尔接触一些冷水并没有太大的问题，但也建议不要经常接触冷水。产后突然接触冷水可能会对身体造成哪些危害？那么，为什么产后要避免接触冷水呢？对于新妈妈来说，过早地受到冷水的刺激会对身体的恢复产生一定的影响，尤其是那些身体素质较差、产后虚弱的人需要格外注意。?碰冷水会影响产后恢复过早碰冷水会对产妇产后的身体恢复产生不良影响。我们知道女性的子宫非常怕冷，尤其是宫寒的女性。再加上产后产妇的身体非常虚弱，因此过早接触冷水会对产妇的身体恢复产生负面影响哦。?如果产后过早接触冷水，会增加患风湿病的风险。有些产妇，在产后的一个月内会出现以下症状：遇到凉风或吹风时会感到关节和肢体的疼痛，同时还会感到凉风钻入骨关节的感觉。随之还会间断出现肢体麻木感、膝关节周围的灼烧感、胸骨周围的疼痛，还会经常出现头痛、头晕，同时还容易失眠、心悸、胸闷，有时还会阵发性出汗。这些症状都是风湿病的征兆。

图片来源：广州蜜月妈妈月子会所（黄浦区）