南宁月子中心：坐月子对于新妈妈来说，最主要的做三件事：疗养和防止疾病的放生。所谓疗养即是歇息和保养。

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为何需求歇息？

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绝大多数母亲在孕晚期的时分都会呈现睡觉妨碍，而逐步增大的腹部也会带来腰疼、背痛疑问，再加上临产自身就十分耗费膂力，因而出产完后的母亲十分需求歇息。毕竟宝宝出世后，母亲还需求频繁的哺乳。

为何需求保养？

全部孕期，母亲的消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统统统会发作大的改变，而临产完毕后，这些失调的功用都需求康复正常，特别是产后母亲的脾胃功用，由于养分关于母亲和宝宝来说都十分重要，因而母亲有必要留意饮食调理，重视养分调配。

为何要防止疾病？

1.临产后的母亲身体虚弱，抵抗力弱，稍不留意病菌就会乘机而入，俗话说：犯时弱小秋毫，成病重如山丘。假如产后母亲重视疗养，随时防止寒、湿、热的侵袭，就能减少患病，并很快地康复正常。

2.临产时，子宫内胎盘剥离后会留下创面，再加上外阴还有充血、水肿等情况，母亲稍不留意则很容易发作传染，导致阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等。

3.产后母亲体内激素会发作大的改变，比如雌激素水平会急剧下降，这将影响到母亲的心境状况，因而产后母亲很容易发出产后抑郁症，母亲在坐月子时期一定要坚持精力开心，防止不良的精力影响。