坐月子可以吃雪燕吗?

日期:2024-03-31 19:53:15 来源: 哪拍到店网 阅读:140

  雪燕和燕窝是两种不同的补品,自然跟雪莲也没有关系。雪燕主要是珍贵的植物木髓分泌物,因为用水浸泡后跟燕窝比较像,所以才因此得名为雪燕。那坐月子可以吃雪燕吗?雪燕有什么功效与作用?

北京禧月阁月子中心-尊享型休养计划

图片来源:北京禧月阁月子中心(朝阳店)

 

厦门喜喜月子会所-暖爱月子套餐

图片来源:厦门喜喜月子会所(罗宾森广场店)

【湖景阳台套房】 十月结晶月子会所

图片来源:泉州惠安县十月结晶月子会所

  问题:坐月子能吃雪燕吗?

东莞百佳医疗级月子中心-女王私人订制系列

图片来源:东莞百佳医疗级月子中心

 

【天禄】TimeSeed天僖月子

图片来源:宁波TimeSeed天僖月子

 

  营养师:雪燕是滋补佳品,含有大量的营养功效,产后妈妈在坐月子第四周可以试试雪梨炖雪燕或木瓜炖雪燕,这有利于产后身体的恢复。雪燕虽然营养丰富,但是食用方法和禁忌也有讲究。

 

  坐月子吃雪燕的好处

 

  1、雪燕有美容养颜的功效,因为其中含有的D-半乳糖醛酸是一种天然玻尿酸,可以改善肌肤干燥,补充肌肤水分。

 

  2、雪燕含有大量的D-半乳糖,对宝宝的大脑发育有好处,特别是母乳喂养的宝宝。

 

  3、雪燕可以调节人体的免疫力和胶原蛋白的生长,所以适量食用雪燕,可以增强人体免疫,保护皮肤健康、紧实有弹性。

 

  4、雪燕含有大量的L-阿拉伯糖,不但可以抑制身体脂肪堆积,还能防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。

 

  坐月子吃雪燕的注意事项

 

  1、市面上的雪燕质量参差不齐,要注意避免购买人造假雪燕。这种假雪燕没有营养不能被人体吸收,有毒的雪燕还会导致胃痉挛、肠阻梗。

 

  2、产后妈咪在食用雪燕的时候,一定要避免食用辛辣食品和酸性的食物。因为雪燕中的蛋白质量较高,两种食物同食会引发消化道不适。

 

  3、雪燕虽然营养很丰富,但是不宜一次性食用太多,建议选择少吃多餐的方法,每次食用3到5克最好。雪燕的炖煮时间30分钟即可,不要超过1个小时。

 

  4、感冒的妈妈是不可以吃雪燕的,这时人的吸收力会比较差,建议食用其他清淡有营养的食物。

 

更多精选文章
山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载,那么山药有什么功...【详情】
很多人觉得吃太多精制白米会摄入的淀粉,从而导致肥胖,但是又不能不吃主食,所以把目光投向...【详情】
莲子性平,味甘甜,《本草纲目》记载有补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的...【详情】
蒲公英泡水喝对于保护乳腺,改善乳腺增生,润肠通便,促消化,清胃热、止胃痛,杀灭幽门螺杆...【详情】
茯苓有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。那么茯苓有什么功效?...【详情】
荞麦是一种具有多种药理作用的健康杂粮,而且它的保健功效也不错,那么荞麦适合哪些人吃呢?...【详情】