产妇坐月子最关键的就是饮食了，而为了避免月子病的侵入，那么坐月子期间吃什么驱寒又快又有效是准妈妈十分关心的问题。下面就随着深圳月子会所专家一起来看看吧，希望能帮助到准妈妈身体恢复，不会让月子病缠身。

图片来源：中山妈咪宝贝月子中心

也许很多产妇都知道，月子要是坐不好，一旦患上了月子病是非常痛苦的。然而引起月子病的主要因素是因为体内的寒气太重，长时间不将寒气排出去的话，很容易引发各种月子病症状的。在加上产后身体的虚弱，受到外界寒气侵入体内的可能性也是非常大的。所以在这时候坐月子期间吃什么驱寒又快又有效是很重要的，采取食疗上的方法，才更有效排除月子病。而从深圳月子会所了解到当归是很不错的驱寒食物，中医也认为在月子期间吃当归和羊肉汤，有益气补血的功效。

图片来源：宿迁幸福嘉园月子中心（宿豫区）

图片来源：上海百佳妇产医院（闵行区）

深圳月子会所专家还认为在月子期间吃山药也能快速的驱寒，山药也可以当成主食来吃，营养物质很高，还能增加能量，有很好的抗寒作用，非常适合产后体虚的准妈妈食用。核桃对产妇恢复身体健康有所帮助，当然也能帮助驱寒。最后就是生姜了，能让血液循环加快，驱寒的效果非常好，并且还能消除体内寒气太重引起的不适感。从这些能看出来坐月子期间吃什么驱寒又快又有效是准妈妈非常需要了解的，另外在月子餐当中也有很多能驱寒的食物，对准妈妈身体有很大益处。

深圳月子会所专家温馨提示：当对坐月子能驱寒的食物都了解到了之后，准妈妈在月子期间应该懂得忌口，像生冷、辛辣、不易消化的食物都最好避免食用。如果想了解更多关于坐月子能驱寒的食物，可以拨打哪拍到店网客服电话400-888-5248咨询专家。