对于很多宝妈来说，产后会出现肾虚的情况并不是一件罕见的事情，一般遇到这样的情况最好的办法就是通过食物药材的进补来修复。除了自己在家里钻研之外深圳月子会所也是很不错的选择，产后妈妈肾虚进补菜谱 专业月子修复会所来帮您完成哦，现在我们就一起看看吧。

图片来源：馨月汇月子会所（深圳南山旗舰店）

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产后修复千古以来都是女性的大事，网上还流传很多这是能改善体质的黄金时期之类的传言。事实上，产后肾虚情况的出现几乎是不能避免的，只一个是由于女性本身的体质就弱，另一个是生产本身就会对身体元气伤害很大，而肾脏在这其中损伤应该是最大的。深圳月子会所专家就认为肾虚是因为“精气不足”，可能很多朋友觉得只有男人在房事过度才会造成这个问题的出现。其实不然，肾虚和“阳气”有密切联系，当一个人过度劳累或者是操心很大的时候也会出现这样的情况，尤其是剖腹产后的宝妈更是这个群体中的代表。

那我们就来看看产后妈妈肾虚进补菜谱 专业月子修复会所来帮您怎么完成整个身体修复的吧。首先我们就来看看第一道滋补月子餐——清鸡汤。鸡汤的作用大家应该都有所了解，而它又恰恰是产后修复佳品，一方面是营养确实能够符合标准，另一方面从中医角度来说它是“补亏”的良药，尤其是在其中添加一些中药材慢慢熬炖效果会更好。如果有可能的话可以每周不重样地在汤中添加不一样的食材，比如花菇、枸杞、山药、铁观音、萝卜等等。

再者就是芦荟百合汤，它应该算作的排毒的佳品了，深圳月子会所专家称在进补的时候排出体内从怀孕到生产的恶毒也很重要，这会给进补提供一个好的基础。大家在做的时候可以将芦荟切丁，和百合一起煮几分钟之后再加入冰糖，记得要用小火。

产后妈妈肾虚进补菜谱专业月子修复会所来帮您这真的不是虚的哦，这些真的是良方。当然，小编只是简单地列举了其中的两个作为代表进行了讲解，在深圳月子会所中，这只是冰山一角而已，月子猪蹄汤做法也是很多朋友咨询了，如果有兴趣的话大家也可以到哪拍到店网官网看看。