月子餐是很多艰辛度过月子的母亲们不愿意再去回忆的往事，因为八零后的女性大多已经做了妈妈，她们面临的是七零后或是六零后的婆婆们，这些婆婆大多数都是从老旧传统下经历过来的女性，她们认为女性坐月子应该吃的很油腻，很多肉才行，这样才是够营养够味道，但其实不是这样，月子餐有一定的科学标准。

图片来源：福州康安怡月子中心（鼓楼区）

月子餐按照具体的标准来说是要讲究科学合理搭配的，并不是说吃得过于油腻或是肉腥味十足才算是好，而是要讲究一定的荤素搭配的，不能完全吃肉，也不能完全吃青菜，菜的分量要比平时多很多，但是菜的营养度也要同时达到那个营养度，很多结婚不久就生孩子的夫妻们很容易在月子餐这个问题上发生矛盾，比如南方来的婆婆喜欢做很清淡的南方菜肴给北方重口味的媳妇吃，媳妇又不爱吃，那么问题就发生了，所以如果您觉得您既搞不定自己的老妈，也搞不定自己的老婆的话，就联系深圳月子康复中心吧。

图片来源：长沙喜喜子中心

图片来源：绍兴诗安国际母婴月子会所

图片来源：天津圣佳月子会所（南开区）

月子餐吃得科学吃得好，自己的媳妇也会长的好看身材恢复得好，比如说北方的婆婆特别豪爽，每顿月子餐都给南方的媳妇大鱼大肉，南方的媳妇不好违背婆婆的意图，只好每天都拼命吃，久而久之，您那身材娇小，体态轻盈的南方媳妇变成了又圆又矮又肥的北方恶婆娘，相信您会觉得惨不忍睹，所以如果南方媳妇已经吃肉很久，肉长的也很多，那么就好好研究坐月子怎么恢复身材吧。

月子餐一定要科学有营养呀，要不然会很容易长胖的，据有关专家分析，女性后半生的身材跟坐月子期间的吃法有关系，如果您吃的过猛，但是营养又不到位，那么长出来的肥肉是特别减掉的，如果您吃的不是很猛，又很害怕吃，那么您后半生估计都是面黄肌瘦，就算有好身材，也是没有好脸蛋来衬托的，所以再吃这一方面要特别注意，如果觉得自己搞不定，可以联系深圳哪拍到店网。