产后肾虚进补菜谱都有哪些呢，有些孕妇在生完宝宝之后会感觉到明显的肾虚，会认为是产后没有做好月子的原因，其实直接的原因并非如此，一般是因为体质没有恢复造成的，当然对于食补来说也直接影响到月子餐的安排，下面来听详细的介绍！

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产后肾虚进补菜谱之一：花生猪脚汤，这对于产后出现的肾虚是有极大的改善效果的，一般产后肾虚的直接原因是体质虚弱没有得到有效的改善造成的，特别是在冬季坐月子的时候，如果护理不到位，很容易产生这样的副作用，因此在北方出现产后肾虚是很常见的，这些症状一般表现在食欲不好、身体虚弱、体力衰退、尿频、尿无力等方面。

图片来源：上海蕴育时光月子会所

所以对于新妈妈来说，产后的饮食是非常关键的，如果能够针对性的改善，可以起到明显的改善，比如最直接的变化就是精神变得清爽好多，而且皮肤也滋润好多，新妈妈的身体健康，才能够更好的照料婴儿，这也是婴儿可以得到良好照顾的基本保障，另外除了花生猪脚汤之外，还可以选择老母鸡汤，配料可以自由选择，要以清淡为主。

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产后肾虚进补菜谱之二：牛杂栗子汤，这个汤的营养是非常丰富的，里面的佐料可以选择北芪、枸杞、红枣等，起到滋阴补肾的效果，如果坚持服药一个月左右，可以感觉到体力不断的增长，无论是对于肾阳虚还是肾阴虚都有明显的效果，另外如果是在春季服药的话，要注意多放一些萝卜，可以起到益气的效果。

图片来源：上海时尚妈咪月子会所(青浦盈清路店)

产后肾虚进补菜谱的安排是有很多种的，不同的新妈妈可以按照自己的口味和体质进行安排，当然产后新妈妈除了正常食补之外，也要注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，利于补充营养，如有需要，也可以咨询深圳哪拍到店网客服电话400-888-5248进行全面的了解和咨询。

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