我们中国人管流产以后的休养时间叫坐小月子，不管是自然的，还是人工的流产，对我们女人的各种伤害都很大，所以也要重视小月子，那么小月子可以喝姜水吗？可以吃白糖吗？还得在这段日子里应该注意什么，让哪拍到店网的小编在这里给你好好讲一讲吧。

图片来源：南京圣月嘉月子会所

图片来源：巍阁月子中心（长沙旗舰店）

图片来源：南京圣月嘉月子会所

中国人很重视坐月子，视为人生的一大关，也许是古代不高的生育率使人生对生产畏之如虎，而对刚生完孩子的妈妈们则呵护太甚，但对小月子反而不是很重视，养成了很多陋习，遗祸无穷，那么在这里小编给你详细说说需要怎么改正陋习，科学又健康的坐小月子吧。对于小月子可以喝姜水吗？这个问题其实很多人认为是可以的。因为姜水有去寒的作用，但不能过量，要注意营养要多种多样，其它水果和蔬菜也要多吃、多用。但要看喝完之后奶水是否充足，宝宝是否适应，先尝试下，是否宝宝喜欢喝，然后再继续喝。但事情不能有绝对，有很多过敏体质，还有很多不适合吃的东西，如果你有什么独特的爱好或者特别想吃什么水果或蔬菜，却没有什么把握，还有什么疑问和困难，请参考280天孕期营养。

图片来源：上海颐贝荟月子会所（徐汇区）

不仅坐月子需要饮食禁忌，小月子里也是需要的。像小月子可以喝姜水吗？可以吃糖吗？可以喝饮料？种种以前生活的习惯在坐小月子的时候就不能随心所欲，凭个人的喜好，或道听途说的随便吃，想当然是不可以的。最安全的做法是要咨询医生，其实很多事情都不是绝对可行的，这要根据你个人的体质来看，或来做，即使鴊的能喝姜水，吃白糖，也一定要控制这些东西的量，不要过量，才是最安全，如果你掌握不好其中的份量，请参考哪拍到店网官网，里面有很好介绍。

图片来源：广州Q考拉月子中心

宝宝没能降临是一生的遗憾，但我们要注意保养好自己的身体，命中注定的事情终究不是人力所能违的，但让小月子可以喝姜水吗这种小事情，我们还是可以自己做主的，控制好自己的食欲，自己的饮食习惯，终究会雨过天晴，万事顺遂的。