身边有好多朋友，在家里坐月子，完全是紧闭门窗，穿得严严实实，尤其是夏天30几度的天气，我都担心这会不会中暑了。但是朋友们苦口婆心说，月子里受寒生病，那可是月子病，很难可以医好的。这也是很多产后妈妈的想法，所以每年夏天医院，总能收治产后中暑的患者。

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一、什么是产褥中暑？

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产褥中暑，也是我们常说的产后中暑，在月子期间产妇长期在在高温、高湿和通风不佳的环境里，体内余热无法散发，引起了引起以中枢性体温调节功能障碍为特征的急性热病。表现为高热、水电解质代谢紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。此病发展迅速，如果不及时送医，会遗留严重的后遗症，甚至是死亡。

由于女性在分娩之后身体比较虚弱，出汗量会大大增加，常常会发现汗水浸湿了衣服，这时候要及时更换干净的衣服。如果继续遵循老一辈的坐月子原则，夏天坐月子不给开空调风扇，也不开窗通风，就很容易中暑，对于产后恢复很不利。

当环境过高的时候，产妇不能及时散热，轻微可能会长痱子，严重会直接热中暑，每一年都有坐月子中暑身亡的事情发生，这都是月子里热出来的病，所以夏天坐月子的妈妈，赶紧打开空调，别让自己中暑了。

二、产褥中暑的病因

产后引发中暑的原因有很多，主要是“热出来”的病，以下是产褥中暑的易感放入环境因素和个人体质的原因：

1、室内温度大于30度以上，湿度大于70%，机体汗液蒸发散热受到影响。

2、坐月子环境条件太差，通风条件差，没有降温设备。

3、产妇本身体质差，加上分娩体力消耗、产后出汗多等原因，导致体质更虚弱。

4、产褥感染的妈妈发热的时候，更容易中暑。

所以为了避免产妇因为周围环境过高而生病，降温措施要赶紧坐起来。夏天坐月子预防中暑最有效的方法是开空调，使用空调前，要做一次彻底的清洗，这样可以避免细菌在房间传播，将温度调整26度，自己感觉温度冷热舒适即可。