很多妈妈听到坐月子的惨状，已经开始精神紧张了，还要面临得月子病的风险，真是悔不当初啊！但是想到宝宝出生时的幸福模样，还是应该勇敢一搏。只要科学坐月子，月子病是不会轻易找上门来的。所以说，在坐月子的时候一定要慎重又慎重，最好去月子中心。

图片来源：中山百佳百美月子中心

图片来源：厦门好月莱月子会所

     选择一家好的月子中心，妈妈就可以免除得月子病的风险。深圳市哪拍到店网有一套中医调理保健体系，独创的中医调养法，根据产后妈妈的“虚与淤”辩证施调，特制的中药液、针灸、推拿，帮助妈妈舒筋活络，驱寒去湿。从强身健体、月子病预防、瘦身美容、母乳喂养等四大方面对妈妈进行调理保健。保证妈妈在坐月子期间远离月子病的烦恼。

图片来源：北京东方幸福月子中心

图片来源：慈溪中益悦子阁月子中心

图片来源：上海悦悦满月子会所（嘉定区）

    如果在家坐月子不慎得了月子病，该怎么治疗呢？以下三种中医治疗方法妈妈可以借鉴。

   1.舒筋通络，改善颈肩腰腿疼痛

   2.缓解肌肉酸痛，促进血液循环

   3.驱风散寒，活血行气，温通筋络，防病保健

    有的妈妈得了月子病，大热天在家都不敢开空调，因为畏冷，出个门脖子也得裹得严严实实的。虽然月子病不是什么致命的大病，但是挺折磨人的，所以妈妈们坐月子应该注意。

   如何预防月子病呢？

   1.孕妇坐月子期间尽量不穿短袖衣服、短裙，出汗后一定要在室内等凉干后再出门；

   2.不能过度疲劳，要有足够的时间休息。

   3.不能用凉水洗手、洗澡，包括夏天。

   4.保持心平气和，情绪稳定，少思少想

   5.多休息，自然运动为好，孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

   6.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

  看完以上月子病的介绍，大家应该知道坐月子的重要性了吧，深圳产妇坐月子很多妈妈选择哪拍到店网，九大服务体系，全方位的调理妈妈的身体，让妈妈远离月子病。如果想要坐月子的妈妈，还有其他关于月子中心服务的问题可以致电400 888 5248咨询哦！