有很多准妈妈坐月子非常不开心，因为传统的婆婆都认为坐月子是不能刷牙的。实际上坐月子可以刷牙吗？要是不刷牙的话，才会引起一些牙龈疾病等，非常的痛苦。而关于坐月子刷牙的问题，下面哪拍到店网专家就为准妈妈介绍月子期间怎么刷牙最好。

图片来源：福州贝欣月子中心（福清市）

很多老人都认为在坐月子期间是不能刷牙的，然而也有很多准妈妈听信了，最后导致牙龈许多疾病，每天都痛苦不已的。其实老人认为在月子期间不能刷牙，这完全是没有科学依据的。所以说坐月子可以刷牙吗？当然是可以刷的。但是在月子期刷牙是有讲究的，不能用冷水去刷，不然会刺激到牙龈，引起牙齿的疼痛等。专家建议，最好是用温水刷牙，这样还能更有效杀除口腔细菌，不让牙齿受到刺激，而引起疼痛。

图片来源：惠州旭兰国际月子中心

图片来源：广州恒悦贝贝月子会所

准妈妈在产后也是需要很多营养的，每天除了主食之外，还可以看下坐月子能吃什么水果，对身体摄入更多的维生素和微量元素，对牙齿也会有好处的。如果说在月子期间摄入的糖分太多，会造成牙菌斑，细菌感染等。容易患上牙周疾病，蛀牙等。在加上不刷牙的话，很容易出现龃齿。因此坐月子可以刷牙吗？是一定要刷的，并且和正常刷牙时间是一样的，早晚各一次。如果是在之前就有牙龈炎等，怀孕之后因为身体的变化，会让牙龈炎更严重的。所以在产后一定要进行口腔的清洁，减少细菌滋生。

相信准妈妈通过以上所讲到的，已经对坐月子可以刷牙吗了解清楚了。最后专家还要建议准妈妈，在孕前就应该做一次口腔检查的，避免怀孕之后越发严重。同时在孕期也要保证到口腔卫生。要是出现牙龈疾病等，可以拨打哪拍到店网客服电话400-888-5248专家会帮您解决。