刚生产完的妈妈们都会很关注坐月子的问题，对于产后中医调理该如何调理也是很感兴趣，但却了解不多。这里，深圳月子会所的专家就给新妈妈们讲解一下如何采用中医进行产后调理比较科学。同时，也会告诉大家一些关于产后如何护理的事情，让妈妈们开心顺利的渡过月子期。

图片来源：北京幸福家月子会所（通州/亦庄）

深圳月子会所的专家告诉大家，产后中医非常注重调理，尤其注重满月的调理，民间俗称“坐月子”。而产妇坐月子注意事项都有哪些呢？首先，在产妇生产完的6周时间内，一定要注意作息调理得当，如果调理不当，就会出现产后发热、产后身痛、产后恶露不绝等一些病症。而采用中医调理的方法就是要多用一些益气补血为主的中性药，如白术、当归、首乌和桂圆等。同时，深圳月子会所的专家提醒大家，在使用这些药材的时候，配以肉桂则效果更佳。

图片来源：徐州安恩贝国际月子中心

图片来源：广州禧康月子中心

产妇做月子期间，除要作息调理得当外，深圳月子会所的专家还提醒大家，要懂得坐月子应该怎么吃？因为饮食对于产妇来说，也是一件非常重要的事情，产妇的身体恢复以及母乳情况都是要通过饮食进行调理的。这里，通过中医调理也是相当不错的，不但治标更治本，让产妇不再担心月子里落下病根。平时在给产妇做补品的时候，可以加入一些艾叶、桂圆、阿胶等温补药以加强补益之力，这样对于产后恶露不绝有很大的帮助。

深圳月子会所的专家温馨提示大家，在产妇坐月子的时候，采用中医药材进行调理，对于产妇的恢复来说是很不错的选择，但是在使用的时候，家属也要注意适度，不可用药过重。因为在用中药进行调理的时候，要注意是否会影响到母乳。若是会影响到，就有可能会影响到婴儿，导致婴儿在吃过母乳之后腹泻，这样可能就会得不偿失了。

以上就是深圳月子会所的专家为大家介绍的产后如何使用中医调理身体的方法。希望产妇们可以根据自身的情况选择合理的中医方法进行调理，早日让自己的身体恢复健康。同时，也要注意使用药材的时候要适量，如果不知道应该怎么做，可以先咨询一下医生哦。