女性在分娩的过程中元气大伤，身体营养大量流失。然而鸡蛋是月子期里不能少的食物，但是月子头三天不能吃鸡蛋吗？这是准妈妈都感到很疑惑的。下面深圳月子会所专家就来告诉各位准妈  妈，避免出现产后月子期对饮食的不恰当安排。

图片来源：北京巍阁月子中心（国贸店）

虽然鸡蛋里面的含有的蛋白质，营养物质这些都是非常的高。产后的准妈妈也非常适合食用，但是在月子头三天不能吃鸡蛋吗？这是很多新妈妈都不了解的。而深圳月子会所专家讲到，月子能不能做好，其实关键之处也在于产后月子的前三天。尽管这时候的身体是非常虚弱的，但是也不能食用鸡蛋和一些食物大补，反而需要吃一些清淡，易消化的食物才行。如果在月子的前三天就进行大补，不仅身体不能吸收到食物中的营养，还会严重影响到肠胃的恢复。同样也会给整个月子期健康恢复埋下很大的隐患，当然鸡蛋也是不能吃的。

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刚坐月子肠胃还没有得到恢复，对鸡蛋中的营养也不能吸收。所以月子头三天不能吃鸡蛋吗？肯定是不能吃的，不然会给肠胃增加负担，影响到其它食物营养的吸收。当对营养的吸收不均衡，不仅会让身体恢复很慢，还会造成乳汁分泌不好。间接性的就影响到了宝宝的成长发育，深圳月子会所专家建议准妈妈月子头三天可以以面条之类的为主。月子餐就很有参考的价值，将月子期每天的饮食都更科学的安排。

深圳月子会所专家温馨提示：当产后肠胃的恢复之后，就可以适量的食用鸡蛋。但是也不能忽视了其它食物的补充，每天都应该以荤素搭配的方式进行饮食安排，将月子里面的饮食多元化，营养才会更全面。想咨询更多问题，可以拨打哪拍到店网客服电话400-888-5248详细咨询。