众所周知，母乳喂养有许多好处， 但是对于很多奶水不足的新手妈妈来说，却不得不提前添加奶粉。新妈妈们真的奶水不足，不够宝宝吃吗？其实，你可能被一些假象给蒙蔽。一起看下有哪些假象吧： 

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    假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。

图片来源：重庆金僖悦黎花月子会所（凡尔赛花园店）

    孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头不吮吸，有的长辈说这是坏毛病。

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    专家解释：实际上，即使婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。    假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。

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    专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。    假象三：别的新妈妈奶水比我的多。

    专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。    假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。

    专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。    假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。

    专家解释：科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，还容易将乳头吸破。    假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。

    专家解释：婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。

    母乳量是否充足，可看两大指标

    专家指出：一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。

    乳汁的分泌有一个显著特点——孩子吸吮得越多就分泌得越多。之所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房，有两方面因素：一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面就是为了母亲的乳房得到充分的刺激。

    专家提供两个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：

    1、新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就没有问题；

    2、在孩子满月后，体重能增长1斤。