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坐月子期间饮食一直是被视为重点，月子餐的质量关系到产妇身体恢复和母乳质量，食补很重要，现在很多地方保留了坐月子期间吃药膳的习俗，其中当归就是常见...【详情】
海带一直是餐桌上常见的菜肴，虽然不像米饭一样寻常受欢迎但很多人对它的评价就是：没有特别喜欢也没有特别地讨厌，餐桌上一旦出现了就会成为一道风景，海带也有多种吃...【详情】
月子餐经常大鱼大肉未必是好事，很多肉食脂肪含量极高很容易形成产后肥胖，五谷杂粮反而成了备受欢迎的食材，褪去了荤菜的油腻感。杂粮有很多种其中荞麦就...【详情】
产后气血亏损身体虚弱食欲大减相信很多妈妈都会选择喝汤的方式补身体，流质食物更易被人体吸收消化，而且相比较其他的烹饪菜肴营养汤制作方法简单，可以最大限度地保留食材...【详情】
鸡汤凭借独特的香味和鲜嫩的肉质在中国的餐桌上占领了一席之地，中国人大都喜欢喝鸡汤，有不少地方还有产后喝全鸡炖鸡汤的传统习俗，有人说公鸡汤肉多催乳...【详情】
冬天到了除了秋衣秋裤加身防寒之外，大家在饮食上也做了调整，火锅、羹汤、温补驱寒的食材成了餐桌上的常客羊肉就是其中之一，好多地方都有入冬喝羊杂汤的习...【详情】
老一辈的人常说："月子是否做得好，将影响身体未来一辈子的好坏"。这是老一辈人的经验总结，多少有点道理和根据，充分休息和调养身体才能恢复得更好。在坐月子这段时...【详情】
不管是顺产还是剖腹产的妈妈生产的时候都会消耗大量体能，元气受损需要静心调养，但是传统的观念认为坐月子就是大补，只有吃得好才能尽快恢复元气。常见的...【详情】
皮蛋是日常生活中很常见的一种加工食品，很多女性都爱吃皮蛋，如凉拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥等，但我们都知道皮蛋并不是一种健康的食物，而且经常会有说法是皮蛋含铅，所以一...【详情】
