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催奶师主要通过中医按摩推拿和饮食调理等技术方法，为产后乳汁不足、无乳汁或乳房积液、乳房胀痛等乳腺问题的哺乳妈妈提供催奶保健服务。大家都说催奶方法非常重要，那么催奶师具体是如何进行催奶的呢？

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催奶师是如何促进乳汁分泌的？

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1、清洗双手

图片来源：上海红婴房月子中心(环球港凯悦店)

在进行催奶之前，催奶师必须做好清洁工作。尤其是双手必须认真清洗干净，以确保按摩环境是洁净的。这样能够防止手中的细菌被宝宝吮吸进去。

2、学习模仿婴儿吮吸的动作进行按摩

用中指和食指对乳头根部进行轻轻的按摩，模仿宝宝吮吸的动作。这种刺激能促使乳头分泌出一滴滴的乳汁。

3、检查乳房是否有肿块

使用四指轻柔地对乳房周围进行按压，这样的方法主要是为了初步检测乳房内是否有硬块。

4、必须准确按压位置

将食指和中指分别放在乳晕两侧，一个在6点位置，一个在12点位置（或6点和3点位置）时，要确保乳头、食指和拇指成一条直线。

5、用食指和拇指向下施加压力

用食指和拇指以温柔的力道，保持匀速向下，为接下来的动作做好准备。

6、模仿婴儿吸吮的动作来挤奶。

最后，仍然需要模仿宝宝吮吸的方法，在原地轻轻挤奶。要用食指和拇指轻轻地向上滚动，注意力道一定要轻柔、匀速，这样通常会有乳汁流出。

在催奶过程中需要注意的事项有：

1、在催奶过程中要特别注意不要拉扯和挤压乳头。因为拉扯乳头容易损伤组织，挤压乳头则可能引发淤血。

挤奶时，如果需要反复进行同样的动作，请保持力度和速度的均匀。因为不平衡的动作会让母亲的乳房感到不适和疼痛。