新生儿出生后，母亲的身体会非常虚弱，因此需要在坐月子的期间进行补充营养。然而，补品的选择应因人而异，适当的补品可以帮助产妇恢复健康，但不适当的补品可能会给身体带来伤害。例如，桂圆中含有抑制子宫收缩的物质，对产后子宫的恢复和淤血的排出都不利。因此，如果产后想食用桂圆，一定要等到恶露排出完毕，或者颜色不再是鲜红色时再食用。当然，最好、最安全的方法是在决定补充中药或药食同源的补品时，先咨询中医师，再决定如何补充及选择什么补品。

图片来源：海口方卓妇女儿童医院

图片来源：南通东方幸福国际月子会所(崇川区)