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产后在月子期间和哺乳期间，饮食上可不能随便吃。板栗经常被用来炒菜或煲汤，有助于补充身体营养。请问月子期间产妇能吃板栗吗？哺乳期可以吃炒板栗？
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提到海参可能很多人都不会感到陌生尤其是喜欢吃海鲜的朋友，其实海参还是和鱼翅、燕窝等齐名的八珍之一，具有很高的营养价值和药用价值，特别适合身体身体虚弱或者女性朋友...【详情】
产后坐月子期间需要补充水果蔬菜，一般情况下绿叶蔬菜是比较常见的一类蔬菜，而橙色蔬菜是很少见的却又是人体补充胡萝卜素必须的食物，常见的橙黄色蔬菜除了胡萝卜、西红柿...【详情】
坐月子的妈妈的饮食营养要均衡，除了水果、肉类还有蔬菜都要吃。坐月子可以吃的蔬菜种类有很多，但是有的蔬菜吃完会引发回奶。那坐月子可以吃山药吗？月子里吃山药要注...【详情】
坐月子的饮食是很有讲究的，很多妈妈被要求不能吃零食，每天只能吃些水果或月子餐。有的妈妈很喜欢吃巧克力，由于还正处于母乳喂养，不知道可不可以吃巧克力呢？巧克力...【详情】
不管是炖汤、凉拌菜、卤菜还是小炒酱油一直是餐桌上必不可少的调味品，厨房里如果没有酱油总觉得少了点什么。但是月子期间产妇的饮食讲究的是“清淡”二字，酱油从颜色上看...【详情】
坐月子期间，产后妈妈可以吃什么零食来解馋呢？坚果类的食品营养丰富，是不错的零食之一。那坐月子吃开心果有什么好吃呢？如何选购优质的开心果呢？
问题：...【详情】
