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坐月子期间身体恢复主要依靠饮食，一天五顿月子餐讲究的是营养搭配，吃的食材种类多种多样，其中会进补大量富含蛋白质的食物，因为蛋白质是细胞合成的主要元素，补充蛋白质...【详情】
蔬菜一直是餐桌上必不可少的食物种类，不管是健康还是非健康人群习惯性的饮食建议就是多吃水果蔬菜对身体有好处。产后坐月子期间的饮食是很重要的，为了身体更好地恢复通常...【详情】
女性经历分娩之后，身体很虚弱，月子里要补补身体才行。于是不少家庭，都会准备很多的补品给产妇食用。但是坐月子补身体也是有讲究的，如产后不能立即进补，否则不但会...【详情】
夏季到了当季的一些水果蔬菜又上市了，蔬菜是月子餐中不可缺少的一种食材，大部分都含有纤维素、维生素成分对产后恢复是很有好出的。坐月子是产后恢复的黄金时期一些食材在...【详情】
产妇坐月子期间饮食上是很丰富的，除了一些常见的日常食材之外也会用到一些滋补的中药材，将药材和肉食等一起炖成补汤滋补的效果会更好。比如党参就是补汤中经常用到的一种...【详情】
产后身体恢复过程中饮食的调理是特别重要的，科学合理的饮食有助于促进产后身体的康复，但若饮食不当，不仅会影响产后身体的康复，还可能引发其它一些并发症，尤其是剖...【详情】
